co mozna jesc

Głód się utrzymuje do 4dni od zaprzestania spożywania produktów mięsnych (puźniej systematycznie spada w dół) na dzień dzisiejszy ci powiem że dopuki masz obciążony przewód pokarmowy to i tak będziesz osłabiony choć bym nie wiem ile byś jadł (byłem kiedyś otyły jadłem masakrycznie dużo było mnie 138kg tłuszczu a i tak nic mi się nie chciało ciągle [...]

[...] bialka zawsza ta druga osoba wypadnie lepiej jakies podstawy musialy byc ale jesli juz ktos nauczyl sie podstaw umie ukladac sensowne posilki nie podjada ma silna wole nie mozna mu powiedziec ze to jedyna skuteczna droga NIE! jedna z kilku ale nie jedyna mozna jesc 5-6posilkow ale rownie dobrze mozna jesc np.3posilki suma sumarum liczy sie [...]

Zapraszam do potężnej lektury choć nie wrzystko wkleiłem co chciałem Enzymy pełnią niezmiernie istotną funkcję w procesie trawienia. Dzięki nim z pożywienia uwalniane są witamin, sole mineralne i aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każdy enzym działa na konkretny rodzaj pokarmu i nie może zostać zastąpiony innym. Enzymy [...]

Cześć koledzy co u Was? U mnie spoko, tylko upał nie do zniesienia. Tata mi przywiózł taki mały wiatraczek, super sprawa. A poza tym to zażyczylem sobie dziś na obiad lody, to chyba jedyna rzecz jaką można jeść w taki dzień.

Nie to co stary, dobry kurczak, którego można jeść codziennie %-)

Pewnie jedzą, bo w tym dniu nie ma poczucia winy, że się tyle kalorii zjadło i można jeść w chooy, a jedzenie jest w chooy przyjemne. Jest okazja i korzystają. Ale sobie ucztę na kolacje zrobiłem. No obiad był kurczak z mieszanką warzyw, ale na kolacje grubo - panierowany ser + nuggetsy z kurczaka, no i jeszcze chrupki kukurydziane mam do tego i [...]

A ty Zabstyl robisz w tym przetwórswite czy coś żywności, a jeśli chodzi o kaszankę to można jeść czy kładą tam byle co i jakieś odpadki czy raczej w miarę dobre rzeczy (wątróbka, krew, głowina itd)?

Pewnie jedzą, bo w tym dniu nie ma poczucia winy, że się tyle kalorii zjadło i można jeść w chooy, a jedzenie jest w chooy przyjemne. Jest okazja i korzystają. Ale sobie ucztę na kolacje zrobiłem. No obiad był kurczak z mieszanką warzyw, ale na kolacje grubo - panierowany ser + nuggetsy z kurczaka, no i jeszcze chrupki kukurydziane mam do tego i [...]

Testy krwi oraz prześwietlenia i badania nie wykazały nic co można byłoby zdiagnozować. Piesek nie chce jeść. Nie ma siły chodzić, bo nie je. Jedynie co to pije. Weterynarze rozłożyli ręce. Ona ma 13 lat więc możliwe że to wiek i w ciągu najbliższych dni albo tygodni trzeba będzie ją pozegnac, bo nie chce na siłę ja trzymać przy życiu i męczyć

W niedziele strajki przedsiębiorców i całej reszty i jeszcze mają gorole dojechac, ciekawe co te smiecie chca xD dej dutki Spalić, zburzyć Zakopane, do ch**a. Ten wrzód na dupie państwa polskiego nie zasługuje nawet na p******nięcie bombą jądrową, bo by mu się bezprawnie sytuacja poprawiła. Zacznijmy od mieszkańców tego k***idołka: górale, czy [...]

co do hemoroidów to "trochę" o nich wiem i dziwią mnie troszkę pewne fragmenty tego co tu zacytowałeś. Hemoroidy (żylaki dolnej części jelita grubego) spowodowane są przez nawyk jedzenia małych porcji (kanapki)popijanych płynem - tego nie rozumiem, ciekawe jak autor to może uzasadnić. Usunięcie hemoroidów przez operację chirurgiczną [...]

mozna jesc czysto tylko po co xD

chciałbym tak trzymac miske fest jak niektórzy jest to imponujące ale znowu nie mozna jesc cały czas zdrowo trzeba tez dac troche rozkoszy kubkom smakowym zwłascza ze nie zyje ze sportu a nawet zawodowcy nie sa 100% na diecie cały rok jak to ujal Jay Cutler nie mozna byc cały czas w formie co nie znaczy ze mam jesc ogromne ilosci słodyczy trzeba [...]

Co do warzyw w diecie. Lepiej je jeść i nie robić głupoty jak ja jakiś czas temu. Z lenistwa i braku czasu wyrzuciłem zielone warzywa z diety na dłuższy czas, nie muszę mówić, że libido poleciało odczuwalnie. Nigdy więcej. Dorzuciłem 0,5kg brokuł i znowu jak młody Bóg %-) Wiele osób myśli, że warzywa, to tylko błonnik. W sumie też tak myślałem, [...]

92. Sałatka Szefa Kuchni Kurczak wędzony - 1,870 kg, winogrona - 0,800 kg, majonez - 0,270, orzeszki cashew - 0,200 kg, jogurt - 0,670 kg, miód naturalny - 0,110 kg, pieprz, cukier Mięso pokroić w kostkę. Połączyć z pozostałymi składnikami. Doprawiać do smaku. 93. Sałatka Tabule 250 g kaszy kus-kus, 2 cytryny, 8 łyżek oliwy z oliwek, 3 pomidory, [...]

190. Sałatka z fasoli 2 szklanki fasoli, 1 cebula, ogórek konserwowy, 2 łyżki musztardy, 1/2 szklanki majonezu, łyżka śmietany, 3 ząbki czosnku, 4 łyżki posiekanej zieleniny, ocet, sól, pieprz, cukier Cebulę drobno posiekać i od razu wymieszać z łyżką majonezu. Czosnek obrać, opłukać, posiekać i rozetrzeć z solą na miazgę, wymieszać z musztardą i [...]

Organizm nie umie już spalać tłuszczu, a to jest najlepsze paliwo. Jednym z powodów, dla których rośnie poziom cukru, jest to, ze komórki muszą go spalić, ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli [...]

~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

Aby kształtować swoją sylwetkę niezbędne są trzy główne elementy. Mianowicie, potrzebujesz bodźca do rozwoju, a takim bodźcem jest właśnie trening. Przy czym ważne aby trenować ciężko, a niekoniecznie dużo i długo. Jeśli szukasz programów treningowych odpowiednich dla stażu, celu i możliwości czasowych, to takowe znajdziesz w naszym leksykonie [...]

Każdy, kto chce zmienić swój styl życia, w tym i sylwetkę powinien wiedzieć o tym, co należy jeść jako podstawowe źródła składników odżywczych. Wśród nich wyróżnić należy źródła białka, tłuszczów i węglowodanów. Kolejno zalecane źródła znaleźć możemy w tematach: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]